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休日の過ごし方

日記
03 /20 2020
少し足を伸ばして、奈良県の曽爾高原に行ってきました。

自然の中にしばらくいると自分が確かに癒されていく感覚があります。
少なくとも週に1度は自然の中でゆっくり過ごしたいと考えています。

曽爾001

3歳の娘には少しハードだったかも。

曽爾005





そして曽爾高原には、おかめの湯という絶品の温泉があります。

ここの露天風呂からは、高原の山々の雄大な景色を眺めることができます。

水風呂もキリッと冷えていて最高。

サウナに入って水風呂に入ってから、外の椅子に座って高原からの風を感じていると、何とも言えない幸福感が湧き上がってきます。
僕は大体、温泉で1時間半から2時間くらい過ごすのですが、温泉で過ごしている間は、自分の体の感覚に集中する時間が長いので、半分瞑想しているようなものなんですね。

自然の中を散歩して、1時間半から2時間、サウナや水風呂、外気浴を楽しんでいるとはっきりとリセットされた感覚があります。そしてよくいいアイデアを思いついたりします。きっと脳の普段アクセスしないところにスイッチが入ってるんですね。

曽爾高原はうちからだと車で2時間かかります。でもまた近々いくと思います。


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滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
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