2017/10/17

ご実家が秋田のAさんからりんご100パーセントのジュースをいただきました。

Aさんはご実家に帰られた時はいつも何か持ってきてくださるのですが、帰省はただでさえ荷物が多くて大変なのにありがたいなぁという感じです。
大事にいただきます。

さて、Aさんは定期的に鍼に来てくださっているのですが、とても忙しかったそうでこれまでにないくらい疲れておられぐっすり眠れない状態でした。

疲れているのに眠れないのはどういうことでしょう？

人は疲れすぎて筋肉の緊張が睡眠時にもとれないと、眠れなくなります。

ある程度まではストレッチやヨガなどでもなんとかできるのですが、緊張状態が続きすぎてコリの質が変わってしまったばあいは少し大変です。
その場合は緊張しているコリの中に鍼を入れてしまって中から柔らかくしていくことが有効なのです。

Aさんは鍼が終わった後、楽になりましたーと嬉しそうに帰って行かれました。

これからはそこまでしんどくなるもうちょっと前に来てくださいねー。