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2017/02/06

未分類
02 /06 2017
◯ 妊婦さんと鍼と筋トレ

最初、妊娠したいんです、と来られたOさんは鍼に通われてからすぐに妊娠されて、今は妊婦さんとして鍼を受けてくださっています。oさんはお姉さんも妊娠中に鍼をされていたということもあって、鍼に対する恐怖心がまったくなくて鍼の間リラックスされています。

出産、そして産後の子育てには体力が必要だということを説明していただいて、妊婦さんに無理のない筋トレを提案させてもらうと、やってみたいと言ってくださったので、次回から少し早めに来ていただいて筋トレをしてもらってから鍼にはいってもらうことになりました。

出産時に、するっと産める人は問題ないのですが、お産は時に数日に及びます。その時にある程度体力があるかないかで、産後の体の状態や精神状態が大きく変わってきます。

出産が終わってからも細切れ睡眠の授乳がまっているわけです。体力がないとそのまま産後うつになってしまってもなんら不思議ではありません。

赤ちゃんはかわいい。健康で体力さえあれば楽しんで子育てをやっていくことができますよ。


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