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2017/02/04

◯ トレーニングトレーニング

鍼灸院のブログなのに筋トレの話ばかりですみません(笑)

オデオンの定休日なのでジムに行ってました。

今オデオンで覚えていただいている筋トレは、短時間で最大の効果を発揮できるものですが、
もしやり続けた場合にはその先を追求したくなる方が必ずでてきます。

そうなってもきちんと対応できるように今のうちに準備しておきたいなぁと思ってジムに行っています。
僕が通っているジムはお願いすればマンツーマンでも指導してもらえるのでとても気に入っています。
だって筋トレオタクの人がつきっきりで教えてくれてマニアックな質問にもリアルタイムで答えてもらえるなんてこんな楽しいことはありません。

必要な設備はほぼ全部揃えたし(あとラットマシンがあればほぼ完璧)今はグーグル先生やyoutube先生になんでも教えてもらえるので、ジムに行く必要があるのかどうか少し迷ったのですが、通うことにしてよかったです。

オデオンの長い鍼を使っての深部をしっかりゆるめる鍼と筋トレの相性は最高ですよ。



◯ シルエットがキレイになる。

筋トレをした結果、シルエットがキレイになる話はしょっちゅうさせてもらっていますが、ジムでもその説明をしっかりしてもらいました。その時にいいなぁと思ったが、筋トレをしてシルエットがきれいになった人と、筋トレをせずにそのままの人とのシルエットを比較したわかりやすいイラストがあったんですね。
簡単に言ってしまえば身体全体が上がって若々しくなるわけですが、イラストを見ることでよりイメージしやすくなります。これは真似させてもらおう。わかりやすいイラストを探して来て説明に使おうと思いました。


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Author:ODEON
滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
というお店をやっています。

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