スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2016/12/19

◯ 3点セット

hさんのところはご夫婦と娘さんとの3人で鍼に来ていただいています。
それぞれ鍼に来ていただいた時に効果的な筋トレを試していただきました。

昨日はご主人が鍼に来てくださる番だったのですが、

「筋トレの器具買いました」

と嬉しそうに言ってくだいました。
なんとバーベル、ダンベル、トレーニングベンチを揃えてくださったとのことです。

その3点んセットがあれば完璧です。
必要なトレーニングは無理なく全てやっていただくことができます。

ダンベルとバーベルを使ったトレーニングはとても効率がよいのですが、少しコツがいります。
そのコツをつかんでいただくまでは鍼に来ていただいた時に少しずつ練習していただくことになります。

いきなり全部覚えるのは無理です。そしてその必要もありません。
あせらずじっくりやっていきましょうね。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ODEON

Author:ODEON
滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
というお店をやっています。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。