2016/12/16



時には無礼な人に出くわしてなんだかなぁと思うことがあります。
そんな時に怒りの感情を押さえ込んではいけない、発散させてもいけない、ではどうすればいいの?
という時にこの本の登場です。
効果的な具体的な対処法がわかりやすく書かれています。

この本は2001年にアメリカで出版されベストセラーになっています。
著者のティク・ナット・ハン氏はグーグル社でセミナーもされてますね。

怒りの感情は体を傷つけ自律神経を弱めてしまいます。
怒りに対しての上手に対処することがそのまま幸福度を上げていくことにつながっていきそうですよ。

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滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
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