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2016/08/23

バランスボールでお仕事

前回のブログにもバランスボールのことを書きましたが、今日届いたので早速使い始めています。

結論から言うととっても気に入りました。

バランスをとるために気を取られて集中できないかなぁと思っていたのですが、全然大丈夫でした。
集中してデスクワークもできます。


そして特に気に入ったのが、背筋を伸ばした姿勢を椅子よりもしやすいんです。
適正なサイズ、(僕の場合は大柄なので75センチ)のバランスボールに、微調整しながら空気圧を調整してしっくりくる大きさを見つけたら本当に座りやすいんです。

あと、僕は去年集中してパソコン仕事を長時間した時に痔になっちゃったのですが(今はすっかり治りましたが)、バランスボールだと痔になりそうな気がしません。

ということでしばらくこれを続けていくことにします。

鍼灸師のいずみ先生に、バランスボール職場で使ってみますか?と聞いたら、私はいいですと言われました(笑)
スタッフのまほさんは、すでにバランスボールを持ち込んでいますが、椅子と使い分けをしています。
合う合わないがあるのかもしれませんねー。

でもバランスボール自体は椅子に比べて安いので、デスクワークの腰痛に悩まされておられる方は試してみるのもありかもしれませんねー。

教えてくださったNさん、ありがとうございました。
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ODEON

Author:ODEON
滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
というお店をやっています。

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