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2013/07/31


○ 太陽礼拝

ヨガの太陽礼拝というのを教えてもらってやってます。これが結構難しくてきつい。
サーフィンをやったときに妻が途中からすごく楽そうに波に乗ってて不思議だったのです。
僕より全然筋肉ないはずなのになんで?
妻は太陽礼拝というヨガの動作を毎日やってるのですが、その太陽礼拝の動作と使う筋肉がサーフィンのボードの上に立つ動作とそっくりらしいのです。やってみると確かに似てる。
チベット体操に加えて太陽礼拝もこれから毎日やってみることにします。
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Author:ODEON
滋賀県の南草津で
はり・リラクセーション ODEON
というお店をやっています。

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